みなさまごきげんよう。
就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のmayoです。
今はまさに値上げブームで悶える消費者。
そんな毎日を少し振り返ってみたいと思います。
•物価が上がっている今どうするか
「無理せず、ムダを減らす」ことに意識が向いている人が多いようです。
カット野菜を買うとか飲み物を買う店だけ変えるとか、本当に小さな節約ですがとても重要視されています。
•固定費（スマホ代・サブスク）を見直す
今は様々なサブスクリプションが展開されています。殆どの方が音楽のサブスクや動画のサブスクに入っているのではないでしょうか。
そんな中、スマホ自体の見直しをしているかたも多く、”利用者だけでいえば”楽天の勢いが止まらないように見えます。
ですが、そんなインフラも値段により質が変わりちょっと安いプランを選んだら電波が届かないなど、課題は残っているようです。
•できる範囲で自炊する
これに関しては多分人それぞれ。
一人暮らしなら間違いなく自炊すべきだし、２ー３人暮らしでも自炊が理想的。
料理も今ではカット野菜など、原型を留めた野菜よりもやすくなっている場合があります。
手軽に安く！
お店の情報を手に入れるようにしましょう。
•ポイントや割引を上手に使おう
節約＝我慢ではなく、暮らしを整えるための工夫として考えられています。
その為、いわゆるポイ活はかなり推奨されている活動だといえそうです。
ポイ活自体はポイントカードなどで昔からあるサービスですが、スマートフォンが普及して一気に台頭してきました。
あなたはどれくらいポイ活出来ていますか？
～主なポイ活の場面～
やはり一番ポイ活として活用されるのはスーパーでしょうか。次点でコンビニ？
体感では楽天ポイントが貰える場所が多い気がします。
•健康は“がんばらない”が基本
毎日忙しいからこそ、続けられることが大事。
•少し歩く
•夜しっかり寝る
•食事を整える
家庭の中でできる、たったこれだけの、ことで体は健康になっていきます。
小さな健康習慣が再注目されているようです。
無理をしなくても出来る事が重要視されているようですね。
•おうち時間を心地よくする
外出よりも、家での時間を大切にしたい人が増えているという意外なデータが出ているようです。
•簡単でおいしい料理
•掃除しやすい部屋づくり
•使いやすい生活用品
「特別」よりも毎日がラクになる工夫が人気をはくしています。
一人でも家族でも、家で過ごす癒しの時間が今は求められているみたいです。
•便利なものは上手に使う
アプリや家電など、生活を助けてくれるものは積極的に取り入れると良いでしょう。
実際、そんな生活をしている方々は沢山存在しています。
•家計管理アプリ
•時短家電
•スマホでできる手続き
時間と手間を減らして、家族や自分の時間を増やす考え方。
ちょっとした工夫が生活を豊かにしてくれるんですね。
•心に余裕を持つ暮らし
がんばりすぎないことも大切。
•完璧を求めない
•他人と比べすぎない
•自分のペースを守る
最近では気持ちを溜め込むタイプの方が増えているそうです。一人で出来ることには限りがあります。必ず誰かを頼りましょう。
家庭が落ち着くと、
暮らし全体がやさしくなる。
そうすれば自然と生活が明るくなっていくのではないでしょうか？
•おしまいに
全体としては、「無理なく、穏やかに暮らす」そんな方向に関心が集まってる様子。
スローライフは昔流行りましたが、また同じような自由が求められているのかもしれませんね。
あなたはどんな生活を求めますか？
これを機に改めて考えてみても良いかもしれません。
毎日小さな幸せを見付けていきましょう。
それでは今回はこれくらいで。
又の機会にお会いしましょう。
引用元
