こんにちは！就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のみるくです。
私は現在、精神科に定期通院しています。 でも、正直に言います。通院って……本当に面倒くさい！
「行かなきゃいけないのはわかってる、でもしんどい」 そんな通院ベテラン（20年選手です！）の私が感じる、精神科通院の「ここが面倒！」を書き出してみました。
まず「初診先」が見つからない😮💨
これはすでに通院されてる方へ向けの内容になるだけれど、引っ越しや転院を考える時、まずぶつかるのが予約の壁です。 最近はコンビニ並みにクリニックが増えましたが（埼玉県内でも激増してて驚きました）、みんな口コミを参考にして選んでいると思うのだけれど、評判の良いところはどこも予約がいっぱい。「初診は3ヶ月待ち」なんてザラですよね……。となると多ければ多いほど選択肢が増えるので良いんだけれど、どこにしようか絞る作業自体が、正直いちばん面倒だなと思います。そこでここに行ってみよう！と思い電話をしても、開院してから時間が経っているところで、口コミが良さげなところは必然的に初診予約を取りづらいです。じゃあ、どうしたらいいのか？と言うと取り敢えず手持ちのお薬が何ヶ月持つかをカウントして転院まで耐える。ただ完全に精神科初めての方は手持ちのお薬がないので、緊急に診てもらいたいと思いましたら、精神科単科の大きい病院へお問い合わせてみてください。あとは耐える…。他に方法があればいいのですが私は耐える以外わからないです💦
待ち時間⏳️
待つってしんどいですよね。精神科ってどうしても患者さんのお話を聞くのが必要で、緊急性のある患者さんが来院している時は、お話を長く（30分くらいかな？）聞いていると思うので、それがあるだけで待ち時間がより長くなり、予約の意味は？となる事は多々あり💦処方薬をいただくまでの待ち時間まで含めると、半日はさらっと時間が取られていきますね😰それが嫌なら徒歩又は自転車で行ける範囲の病院で薬局も自宅付近で、かつオンラインで処方箋を送れるところにして、来局した時は、お薬が出来上がっているという感じであれば、まだ、お時間は取られないかも？
コスト💸
これについては、別のブログでお薬についてお話したけれども、例え1割負担でも塵も積もれば山。私を例にすると月に1回、診察費用が500円だとしても、年間6,000円になります😢このお金さえあれば、食品の福袋を買えたのになあ～と思います。お薬は人によって飲む種類や数が違うので計算はできませんが、5種類ぐらいのお薬を飲んでいる私は月に2,000円近く払っています💴1年にしましたら24,000円ですよ！！デパートのコスメをそこそこ買えちゃえます💄
道のり🚶♀️
私が通っているクリニックは自宅から離れております。行くだけにもお金💴と時間🕰️がかかります😭 じゃ近場で行けばいいじゃん？と思われるかもしれませんが↑にも記載した通り、通院歴20年のベテラン（笑）として言いますと、合う精神科医を探すのが結構大変なんですよ(~O~;) それゆえに遠くても治療方法や性格的にまあまあ一致している医師に会うために行くのですよ🏥なので遠くてもせっせと通っています。ざっくり自宅から病院まで片道一時間をかけてます。
治療方法が医師によって変わる面倒臭さ😓
治療方法…これは精神科医によって本当に変わります。運動療法を支持している医師もいれば、別に効果は感じないという医師もいます💦どちらがより良いとかはないです。自分が試してみて、合えばそれで良いと思います。ましてや、うつ度の重みによってはウォーキングすらままならない方もいますしね。治療方針が変わるのはいいのですが、こちらも、新しい方針に慣れるのが面倒くさいのです。
頻度😱
通院への頻度が面倒くささに繋がっている場合もあります。人によってですが、週に2回から月1と幅があります。重度のうつであった過去は、この週2がしんどく、病院へ辿り着けず引き返した時もあります。というか入院レベルだったのを拒否して在宅治療していたので、今思えば無理をしていたという事になってしまった(^_^;)今、振り返ると入院しとけばよかったです(；・∀・) この頻度もね…しんどいです。世の中病院へ行かず時間や曜日に縛られずに予定を組んでいる人たちをみると羨ましかったりしますね。そして精神科といえばお薬！それを薬局へ取りに行かないといけないという面倒臭さ。⏫️にも書きましたがまあ時間は取られますね。オンラインで処方箋を送っても来局したら出来上がっているとは限りませんし、混んでいたら支払いまでお時間がかかる事な～んてしょっちゅうですよ。
精神科って😅
精神科って結局お金も時間も取られるしなによりも面倒くさい。でも行かないと！お薬を貰わないと！すぐに体調不良になるし、少なくとも私はそう…。たまに病院へ定期的に行かない人生ってどんなもんだろう？と思う時はあるっちゃある。早くオンライン診療しないかなあ～？もし導入されたら、あの長い待ち時間から解放されるのにね。
今回はここで終わりです…はあ…。めんどう(笑)
