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うつ

趣味・日記

うつ状態になった時の家事などの捌き方!

こんにちは!就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のみるくですm(_ _)m タイトル通りなのですが、色々と頑張らざるを得なくて、頑張ったために、就寝までうつ状態になったけど、家事をせざるを得ない時にどうしたらいいのかを、個人的な経験を元に...