生きやすい考え方・視点

こんにちは、オハナです❁今回は、私が日常でやっているルーティーン7選についてお話ししていきたいと思います。ルーティーンを続けることで、自分の体調や心の変化にも気づきやすくなりました。ルーティーン7選①体組成計で記録朝起きてトイレに行った後に...

こんにちは、オハナです❁今回は、毎日の出来事を記すことで心を整えてくれている手帳について、お話ししていきたいと思います。きっかけはYouTuber一昨年の冬、YouTubeを見ていたら、「クリームソーダと手帳のある暮らし」というチャンネルの...

こんにちは、オハナです❁今回は、私が昔は大の苦手だった「片付け」に向き合ったことで、心や暮らしにどんな変化があったのかについてお話ししたいと思います。片付けがずっと苦手だった私は幼い頃から片付けが苦手でした。部屋はいつも散らかり放題。整理整...

こんにちは、就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のオハナです❁今日は私の育った家庭環境の話と、うつ病になった後に両親へ理解してもらうために行なったことについてお話したいと思います。5人きょうだいの末っ子私は、2人の姉、2人の兄が上にいます...