趣味・日記 ”双極性障害Ⅱ型のうつ状態の時ルーティン”について🪇
こんにちは!就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のマラカスです。今回のブログでは、今まで取り上げてこなかったのですが自らの障害について触れていきます。気分が沈み、落ち込んでしまっているとき(うつ状態)の乗り越え方を、大きく4つに分けてご紹...
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