趣味・日記 「食後の眠気の改善方法は食事の仕方だった」
就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のaichiです今日は「食後の眠気」についての記事が気になったので皆さんに紹介したいと思います【食後の眠気にサヨウナラ 食べ方を変えて午後もシャキッと！】ランチを食べた後、ついついウトウトしてしまう⋯。...
日常生活
趣味・日記 
趣味・日記 【初心者向け🔰】本を作ってみませんか？【初めての小説同人誌づくり体験談📕】
こんにちは！就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のユイです🌱暑い季節になってきました🥵夏といえば、コミケですね❗️笑この時期、コミケに限らず、同人誌即売会がたくさん開催されていますね📕かなうラボの先生の中にも、同人誌を出されている方もいら...
趣味・日記 うさぎの選び方と飼育前に知っておきたい注意点
労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のみるくです！！ うさぎを飼ってみたい。でも、「どんな風に選んだらいいのかが、わからない。」という方も多いのではないでしょうか？ 私の数少ない経験で話していきますね。 うさぎの種類は、好みがあるので、こ...
趣味・日記 【梅雨の季節に☂️】雨の日の過ごし方オススメ9選
こんにちは！就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のユイです🌱雨が多い梅雨の時期、体調を崩してしまったり、なんとなく憂鬱になってしまったりすること、ありますよね💦わたしも低気圧から頭痛が起きてしまったり、湿気のせいで不機嫌な気持ちになってし...
趣味・日記 飼い猫は１〜２日でも留守番できる？🐈留守番させる際の注意点は？
こんにちは❗️就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のサトウです🤓皆さんはペットを飼っていますか❓ペットといっても様々だと思いますが、中でも猫ちゃんはワンちゃんと並んで家族として迎え入れる人が多いですよね❗️実は私もつい最近新しい家族として...
趣味・日記 なぜ読書をするのか 〜それでも読まないのか？～
こんにちは🍀 利用者のカンカン帽です👒記事を書く際、私は読んだ本を参考にしていることが多いです。しかし無類の読書好きというわけでもありません。エンターテインメントに興じたり、友だちとくだらない話をしているほうが好きです。ではなぜ読むのでしょ...
趣味・日記 うさぎとの暮らし
こんにちはかなうラボのみるくです。さて、今回は私が飼育している、愛兎（うさぎ）についてお話したいと思います。 みなさんは、うさぎをペットとして飼うとすると、どういう事を想像しますか？おそらく、あのかわいい、もふもふとした生き物に、お野菜など...
趣味・日記 【リラックス習慣】夜眠れないときに観たい🌙癒し系動画特集
こんにちは！就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のユイです🌱みなさんは、夜、ぐっすり眠れていますか？気分が落ち込んでいる時や焦燥感に駆られてしまったとき、なかなか寝つけなくて困ること、ありますよね💦そんなときは、リラックスするために動画を...
趣味・日記 10年近く続く睡眠障害がもたらす苦悩４つと私が実践している対策３つ
こんにちは😆就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のサトウです🤓突然ですが、私は10年近く睡眠障害に悩まされています😰主に眠れなかったり、寝付けても長時間眠り続けてしまったりといった症状です。今回はそんな私が普段の生活で睡眠に関して感じてい...
趣味・日記 【自分をほめよう！】1日1つ、できたことリスト✨
こんにちは❗️就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のユイです。毎日、体調が悪かったりすると、やりたいことができなくて「自分はダメだ……」なんて思ってしまっていませんか？「ダメ」なことを探すよりも、「できた」ことを探すと、ポジティブな気持ち...