趣味・日記 【リラックス習慣】夜眠れないときに観たい🌙癒し系動画特集
こんにちは！就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のユイです🌱みなさんは、夜、ぐっすり眠れていますか？気分が落ち込んでいる時や焦燥感に駆られてしまったとき、なかなか寝つけなくて困ること、ありますよね💦そんなときは、リラックスするために動画を...
趣味・日記 
趣味・日記 10年近く続く睡眠障害がもたらす苦悩４つと私が実践している対策３つ
こんにちは😆就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のサトウです🤓突然ですが、私は10年近く睡眠障害に悩まされています😰主に眠れなかったり、寝付けても長時間眠り続けてしまったりといった症状です。今回はそんな私が普段の生活で睡眠に関して感じてい...
生成AI 【初心者向け🔰】話題の「生成AI」ってなに？今さら聞けない基本と使い方
こんにちは！就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のユイです🌱「生成AI」って、最近よく聞く言葉ですよね。かなうラボの講義の中でもよく使用されていますが、馴染みのない方もいるかもしれませんね💦そこで今回は、「そもそも生成AIって何？？ 」「...
イラスト 現役イラストレーターが解説！お絵描きスランプ解消法
こんにちは！就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のカナタです。今回は、2024年12月9日にかなうラボで行われた講義「お絵描きスランプ解消法！」の内容をご紹介します。講師を務めたのは、かなうラボのイラストコースの職員さんです。先生はゲーム...
趣味・日記 【自分をほめよう！】1日1つ、できたことリスト✨
こんにちは❗️就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のユイです。毎日、体調が悪かったりすると、やりたいことができなくて「自分はダメだ……」なんて思ってしまっていませんか？「ダメ」なことを探すよりも、「できた」ことを探すと、ポジティブな気持ち...
趣味・日記 「〈わたし〉はどこにあるのか」後編
～非科学的アプローチ～こんにちは🍀 就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のカンカン帽です👒前回は「〈わたし〉はどこにあるのか」の前編とし、結局のところ最新の脳科学でも「わたしの正体」は分からない旨を記しました。後編となる本記事では非科学的...
趣味・日記 「〈わたし〉はどこにあるのか」前編
～インタープリター～こんにちは🍀就労継続支援B型「かなうラボ」利用者のカンカン帽です👒題名の「わたしはどこにあるのか」は本の邦題です（原題はWho’s in Charge）。本書は１０年以上前にギフォード講義で講演した内容を本にまとめたもの...
Live2D Live2Dモデリングのやり方（口のモデリング）
お疲れ様です！かなうラボ利用者のレナです！今日は口のモデリングを解説していきます、先ずは舌を口内にクリッピングします。次に唇のグルーです。ここがポイント！グルーを使うことで口の線画を歪みなくモデリングができます。やり方ですが、上唇の線画、上...
Live2D Live2Dモデリングのやり方（口のパーツのメッシュ打ち）
お疲れ様です！かなうラボ利用者のレナです！今回はこの子のモデリングをしていきたいと思います！！まずは口のメッシュ打ちから。まず、口の線画を選択し、メッシュの手動編集を選択します（Ctrl+E)選択出来たらミラー編集にチェックを入れ、ストロー...
趣味・日記 【健康法】「梅流し」で簡単デトックス🌱
こんにちは！就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のユイです。寒暖差が激しい今日この頃ですが、毎日の体調管理、できていますか？ 暑くて水分不足になると、お通じが悪くなったり、そのためにお肌が荒れたりしがちですよね💦今回は、そんなときにぴった...