趣味・日記 ゆるっとダイエット2日目
こんにちは。就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のりりぃです。ゆるっとダイエットを始めて、2日目になりました🍀🌸今日の記録🌸〜ゆるっと整える2日目🌷〜まだ始めたばかりですが、「今日も意識して過ごしてみよう」と思えたことが、自分の中では小さ...
日常生活
趣味・日記 
趣味・日記 今日の食事記録〜ちょっとずつ整える1日〜
こんにちは。就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のりりぃです。今日は、1日の食事や過ごし方を振り返りながら、ゆるっと記録していきたいと思います🌷🍽 朝ごはん朝は食パンとハム、カニカマを食べました。重すぎない内容で食べやすく、無理なくスター...
趣味・日記 今日からゆるっとダイエット。自分のペースで始める小さな一歩
こんにちは。就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のりりぃです。今日から、ゆるっとダイエットを始めることにしました🍀これまで私は、「変わりたい」と思いながらもなかなか続かず、一歩を踏み出せないまま時間が過ぎてしまうことがありました。それでも...
趣味・日記 ふと庭を見たら春がいた。身近な花たちに癒された時間
ふと庭を見たとき、小さな春が広がっていました。こんにちは。就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のりりぃです。私はお花が大好きで、季節ごとに咲き広がる花畑へ出かけるのを楽しみにしています。広い場所に一面に咲く花々を見ると、心がぱっと明るくな...
趣味・日記 頑張った日のご褒美に。私の大好きな抹茶クリームフラペチーノ
頑張った日に、自分にご褒美をあげたくなることってありませんか？こんにちは。就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のりりぃです。今日は、私にとっての「ちょっとした贅沢時間」について書いてみようと思います。それは、スターバックスコーヒーで過ごす...
趣味・日記 お風呂に入れない日々と向き合う。私なりの小さな一歩
「今日も入れなかったな…」そう思いながら布団に入る日が、少しずつ増えていきました。本当は入りたいのに、どうしても体が動かない。そんな自分に戸惑う日々が続いています。こんにちは。就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のりりぃです。今回は、最近...
趣味・日記 かなうラボで出会った職員さん・変化した主人の特性に対する対策について～人生の第二ラウンドを迎えて～
皆さんこんにちは。就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者の＾＾ackey＾＾です♪皆さんは、かなうラボにたくさんの心温まる職員さんが集まっているのをご存じでしょうか？初めてかなうラボをお知りになった皆さんには不安があるかと思いますが、この記...
趣味・日記 最近の1日を振り返る
みなさまごきげんよう。就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のmayoです。みなさんは普段どんな1日を過ごしていますか？振り返ってみると良いこともあるかもしれません。今日は、日常の中でふと気づいたことを4つ振り返ってみようと思います。①今日...
趣味・日記 令和7年度 カラオケ番付
みなさまごきげんよう。就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のmayoです。今回は複数ランキング（DAM・Joysound・カラ鉄傾向）を比較した結果をお知らせします。2025年（令和7年度相当）のカラオケ人気は「ライラック」を軸に、定番曲...
趣味・日記 眠れない日が続くとき、無理しないという選択
最近、思うように眠れない日が続いています。こんにちは。就労継続支援B型事業所かなうラボ利用者のりりぃです。昨日も体調が優れず、夜はベッドではなくソファで横になっていました。少しでも休めればいいなと思っていたのですが、なかなか眠りにつくことが...